GESTO TÉCNICO INVERTIDA CON APOYO DE CABEZA.

Se separan los pies al ancho de la espalda ubicándose sobre las puntas de los pies, extiende completamente todo el cuerpo, las manos y palmas deben estar totalmente abiertas, con una inclinación de rodillas logrando formar un triángulo entre la circunferencia de la cabeza y las manos que se van a ubicar en el suelo haciendo la elevación de los pies con su cuerpo totalmente recto.

PRE DEPORTIVOS O LÚDICAS PARA FACILITAR EL GESTO DE INVERTIDA CON APOYO DE CABEZA

• Luego dominar y sostener los pies elevados vamos a hacer ¨spagat¨ y movimientos alternos de los pies

• Se puede realizar la actividad de sostener las rodillas sobre los codos apoyados en la cabeza y manos elevando un pie y luego el otro

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