PRE DEPORTIVOS O LÚDICAS PARA FACILITAR EL GESTO DE MEDIA LUNA.
- Se realizara el intento de realizar el ejercicio con los brazos totalmente estirados pero no hacia adelante si no hacia un lado tomando un poco de impulso para que se facilite el gesto.
- Con las manos abiertas y apoyadas en el suelo con los brazos rígidos y sin flexionarlos las piernas y glúteos elevados al máximo se realizara el intento de elevar una pierna lo mas que se pueda y luego la otra para coger confianza e ir dejando a un lado el miedo por realizar dicha actividad.
