EL gesto técnico de la mortal hacia adelante consiste en un desplazamiento corto pero con velocidad,para poder hacer el salto en el minitran con tal fuerza de que en el aire pueda hacer la flexión de sus piernas hacia el pecho y con sus manos girando hacia adelante de manera que cuando valla cayendo estire sus pies y caiga correctamente sin tener ningún tipo de molestia muscular o lesión.
LUDICAS O PRE DEPORTIVOS PARA EL GESTO TÉCNICO DE LA MORTAL ADELANTE EN MINITRAN
- Se pueden realizar saltos de extensión en el minitran cada ves mas alto para ir perdiendo el miedo a sostener el cuerpo en altura.
- se pueden implementar rollo hacia adelante desde una superficie alta que tenga un angulo de caída superior y se tenga noción de hacer la flexión de las piernas a medida que el cuerpo gira.
https://www.youtube.com/watch?v=nYOT7sho9b8
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