GESTO TECNICO DEL PESCADO EN MINITAN

Se separan los pies al ancho de la espalda ubicándose sobre las puntas de los pies, extiende completamente todo el cuerpo, las manos y palmas deben estar totalmente abiertas, con una leve flexión de rodillas. Con una distancia de 3 metros para lograr el impulso adecuado y poder hacer la ejecución del ejercicio sin ninguna complicación. Se realiza el desplazamiento  con velocidad arrojando sus manos hacia adelante mientras encoge sus piernas hacia el pecho e inclina la cabeza pegando el mentón al pecho y haciendo el posterior giro o rollo hacia adelante amortiguando el ejercicio sobre la espalda y no e cuello.


PRE DEPORTIVOS O LUDICAS PARA FACILITAR EL GESTO DEL PESCADO

• Con un metro de distancia haciendo una elevación de los pies realizar ejercicios del rollo hacia adelante para perfeccionar la recepción del gesto, el ideal es ejecutarlo cada vez más alto y lejos posible. 

•  Realizar saltos en el minitran hacia adelante sobre obstáculos y objetos cada vez más altos para adaptarse a sostener su cuerpo elevado sosteniendo las manos hacia adelante.

https://www.youtube.com/watch?v=YymeNKLCMco